Sport et santé : L’Hôpital Cognacq-Jay et l’ Hôpital Forcilles se mobilisent autour de l’activité physique

À l’Hôpital Cognacq-Jay, une semaine dédiée au mouvement

La Semaine Sport et Santé s’inscrit dans une programmation accessible à différents publics de l’établissement. Certains rendez-vous sont proposés aux professionnels, tandis que d’autres associent patients et équipes autour d’activités variées.

La programmation alterne exercices physiques, ateliers de renforcement et animations ludiques. L’objectif est de faire découvrir différentes façons d’intégrer le mouvement dans le quotidien, dans un cadre adapté aux possibilités de chacun.

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Des activités adaptées aux capacités de chacun

La Semaine Sport et Santé propose plusieurs ateliers consacrés au renforcement musculaire et à la découverte d’exercices simples à reproduire. Les participants peuvent notamment expérimenter des mouvements réalisés à partir du poids du corps ou utiliser certains objets du quotidien comme matériel sportif. Les exercices peuvent être ajustés en fonction des contraintes physiques, du niveau de chacun et de l’environnement dans lequel ils sont réalisés.

La programmation propose également des formats plus ludiques, réunissant patients et professionnels autour de défis courts et accessibles. Parmi les animations organisées, une « roue de la fortune » associe quiz thématique et défis sportifs. Un réveil musculaire complète ces rendez-vous et offre une autre manière de prendre part à la semaine, à travers des exercices simples réalisés dans une atmosphère conviviale.

À l’Hôpital Forcilles, « Septembre Bouge » encourage l’activité physique au quotidien

À l’occasion de « Septembre Bouge », l’Hôpital Forcilles, en collaboration avec la Maison Sport-et-Marne (Maison Sport Santé), propose plusieurs actions à destination de ses collaborateurs autour de la promotion de l’activité physique et de ses bienfaits pour la santé.

L’application Kiplin est notamment déployée pour permettre aux professionnels de comptabiliser leur activité physique, de créer des challenges entre collègues et de favoriser la cohésion d’équipe. Une équipe est récompensée chaque semaine pour ses performances.

La programmation comprend également un quiz hebdomadaire autour des bienfaits de l’activité physique sur la santé, ainsi qu’un calendrier proposant chaque jour un défi à réaliser dans la journée, à travers des exercices simples et réalisables sur le lieu de travail.

Chaque mardi du mois, le « Défi Zéro Ascenseur » encourage également les professionnels à intégrer davantage de mouvement dans leur quotidien.

Les médecins sont par ailleurs invités à réaliser un bilan au sein de la Maison Sport Santé. Cette démarche leur permet de mieux découvrir les actions et les accompagnements proposés et de faciliter, par la suite, l’orientation des patients vers une reprise ou une continuité de leur activité physique.

Enfin, le mois se clôturera par l’anniversaire de « Trait d’Union », qui regroupe la Maison Zen-et-Marne et la Maison Sport-et-Marne. Ce rendez-vous permettra également de valoriser les équipes participantes et de remettre les récompenses.

Une dynamique collective autour du sport et de la santé

À l’Hôpital Cognacq-Jay comme à l’Hôpital Forcilles, ces initiatives donnent une place au mouvement dans la vie des établissements. Ateliers, défis, animations et actions de sensibilisation permettent d’aborder l’activité physique sous différentes formes, en tenant compte des publics et des contextes.

Au-delà de la pratique, ces rendez-vous créent des occasions de se retrouver, de participer et d’échanger. Ils illustrent une volonté commune de faire de l’activité physique un support de santé, de prévention et de lien collectif.

Des initiatives qui s’inscrivent dans la vie des établissements

À travers la Semaine Sport et Santé à l’Hôpital Cognacq-Jay et « Septembre Bouge » à l’Hôpital Forcilles, la Fondation Cognacq-Jay met en lumière différentes manières de faire une place à l’activité physique dans le quotidien.

Exercices adaptables, défis sportifs, animations, actions de sensibilisation et accompagnement vers la pratique composent ces initiatives, qui associent découverte, participation et convivialité. Elles témoignent de l’importance accordée aux actions favorisant la santé, le bien-être et les échanges au sein des établissements.